20 स्पष्ट और स्पॉटलेस त्वचा के लिए प्रभावी घरेलू उपचार । 20 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin

20 स्पष्ट और स्पॉटलेस त्वचा के लिए प्रभावी घरेलू उपचार ।

हम सभी को निर्दोष और चमकदार त्वचा  की  लालसा। साफ़ त्वचा का मतलब है रोजमर्रा के मेकअप पर कम समय खर्च करना, और त्वचा की देखभाल उत्पादों की न्यूनतम संख्या की भी आवश्यकता है। यदि आप एक स्पष्ट और निर्दोष  त्वचा पाना  चाहते हैं, तो यह उन सभी परेशानियों  के मुद्दों से निपटने का समय है। मेकअप एक अस्थायी समाधान है क्योंकि यह केवल आप के चेहरे के उपरी छिड़काव कर सकता है, आपकी त्वचा की समस्याओं का इलाज नहीं कर सकता है। सस्ते या खराब गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके आपकी त्वचा चिकनाई हो सकती है मगर  इससे समस्या बढ़ जाती है।



स्पष्ट और निर्दोष त्वचा प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक घरेलू उपचार  है क्योंकि वे सुरक्षित और भरोसेमंद होते हैं । आज हम आपको हमेशा स्पष्ट और निर्दोष त्वचा प्राप्त करने में कुछ घरेलु उपचार बताएँगे जिससे आप घर पर ही सुन्दर निखार वाला चेहरा पा सकते है ।


साफ़ त्वचा कैसे प्राप्त करें  How To Get Clear Skin

स्पष्ट त्वचा के लिए इन  प्रभावी घरेलू उपचारों पर नज़र डालें।


Detox water साफ़ त्वचा के लिए  (Detox Water For Clear Skin)

saaf twacha k liye detox water use karey Detox Water For Clear Skin

ककड़ी शरीर के लिए ठंडा रहती  है और त्वचा को फिर से जीवंत करती है  नींबू आपके पाचन तंत्र में संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, इस प्रकार स्पॉट और मुँहासे  के विकास के सबसे आम कारणों में से एक को समाप्त करता है । मिंट की पत्तियां अपचन को विनियमित करने और किसी भी आंतरिक संक्रमण को साफ़ करने में सहायता करती हैं ।


आपको चाहिये होगा  2 लीटर पानी, 1 ककड़ी, 1 नींबू ,एक मुट्ठी भर मिंट पत्ति, एक पिचर ककड़ी और नींबू स्लाइस करें और टुकड़ों को एक खाली पिचर में छोड़ दें। मिंट के पत्तों को भी जोड़ें। इन पर पानी डालो और ठंडा करें फिर पूरे दिन इस पानी को डुबाये  रखे । आप लंबे समय तक चलने वाली स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा के लिए रोजाना इस डिटॉक्स पानी को जारी रख सकते हैं।

साफ़ त्वचा के लिए नारियल तेल (Coconut Oil For Clear Skin)

Saaf twacha k liye nariyal k tel lagaye-Coconut Oil For Clear Skin

नारियल का तेल त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। इसकी एंटीमाइक्रोबायल गुण त्वचा को साफ और संक्रमण मुक्त रखेंगे । इसमें मौजूद फाइटोकेमिकल्स शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों को मुक्त करते हैं और आपकी त्वचा के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ चमक प्रदान करते हैं।

आपको चाहिये होगा शुद्ध  नारियल तेल Coconut Oil For Clear Skin, कपास की गेंद या कपास पैड।  हल्के से तेल को गर्म करें। अपनी उंगलियों के साथ पूरे त्वचा में तेल डालें और एक या दो मिनट के लिए  मालिश करें। तेल को कुछ मिनट तक लगाय रखे इसके बाद सूती बॉल / पैड के साथ अतिरिक्त तेल को साफ करें। इस प्रोसेस को दिन में दो बार दोहराएं।

साफ़ त्वचा के लिए एलो वेरा  (Aloe Vera For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane k liye Alo Vera Lagaye - Aloe Vera For Clear Skin

मुसब्बर वेरा त्वचा के अनुकूल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। यह एक प्रसिद्ध मॉइस्चराइजर है और दोष और धब्बे की त्वचा को साफ़ करने में मदद करता है ।

आपको चाहिये होगा मुसब्बर वेरा संयंत्र से एक पत्ता  मुसब्बर वेरा पत्ते से कांटेदार पक्षों और हरे रंग के बाहरी आवरण को हटा दें। जेल को छोटे क्यूब्स में काटें। जेल का उपयोग करने के लिए, आप या तो क्यूब्स को लुगदी में पीस सकते हैं या सीधे क्यूब्स को त्वचा पर रगड़ सकते हैं। आपको यह कितनी बार करना चाहिए स्पॉट-फ्री, निर्दोष त्वचा के लिए अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एलो  वेरा उपाय शामिल करें ।

सावधान

एलो वेरा सभी प्रकार के त्वचा के लिए काम नहीं कर सकता है, इसलिए इसे आपके चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले पैच परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

साफ़ त्वचा के लिए ऐप्पल साइडर सिरका (Apple Cider Vinegar For Clear Skin)

Saaf twacha k liye apple cyder vinegar k upyog-Apple Cider Vinegar For Clear Skin

एसीवी में मौजूद एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliate और त्वचा कोशिकाओं की एक ताजा और स्वस्थ परत प्रकट करता है। एसीवी भी एक अस्थिर है और आपके छिद्रों को संक्रमित और सूजन होने से रोक देगा ।

आपको चाहिये होगा 1 भाग सेब साइडर सिरका, 1 भाग पानी, कपास की गेंद । सिरका को पानी से मिलाकर सूती बॉल को इसमें डालने के बाद सोखने के लिए छोर दे इसके बाद  इसे त्वचा पर लागू करें और इसे रात भर छोड़ दें । सुबह को सामान्य रूप से जहा पर लगाये थे उसे साफ करे । आप एक गिलास पानी में एसीवी का एक चम्मच भी जोड़ सकते हैं और इसे हर सुबह पी सकते हैं। एसा आप बिस्तर पर जाने से पहले हर रात ऐसा कर सकते है ।


 साफ़ त्वचा के लिए ग्रीन-टी  (Green Tea For Clear Skin)

Saaf Twacha k liye Green Tea-Green Tea For Clear Skin

एक स्वस्थ शरीर के लिए और स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा के लिए डॉक्टरों द्वारा हरी चाय की दैनिक खपत की सिफारिश की जाती है। हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरी है जो आपके शरीर को पोषण, ठीक और detoxify करेगा। अंदर से आपके शरीर की हालत आपकी त्वचा पर दिखाई देती है। रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और इष्टतम दिल और हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हरी चाय भी अच्छी है ।

आपको चाहिये होगा हरी चाय बैग, गर्म पानी का एक कप, हनी (स्वाद के लिए), नींबू का रस (स्वाद के लिए) । कुछ मिनट के लिए गर्म पानी में हरी चाय बैग खड़े करे । चाय के थैले को हटा दें और अपने स्वाद के अनुरूप शहद और नींबू का रस जोड़ें। इसे  गर्म होने पर इस हर्बल चाय को डुबोएं। इसे दिन में दो से तीन कप हरी चाय पीएं।


साफ़ त्वचा के लिए नींबू (Lemon For Clear Skin)

Saaf Twacha K Liye Nibu K Karey Upyog

नींबू का रस विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है । यह उपाय आपको धब्बे और दोष से छुटकारा पाने में मदद करता है और स्पष्ट, निर्दोष त्वचा के लिए मार्ग प्रशस्त करता है ।

आपको चाहिये होगा एक नींबू । नींबू लें और इसे दो हिस्सों में काट लें। एक आधा ले लो और इसे सीधे अपनी त्वचा पर एक गोलाकार गति में रगड़ें। इसे पांच मिनट के लिए करें। ठंडे पानी के साथ अपने चेहरे को धोये । एसा हर दिन करे जब तक आप परिणाम देखने शुरू नहीं करते हैं तब तक नींबू के रस के उपाय को आजमाएं।


चमकती त्वचा के लिए शहद (Honey For Glowing Skin)

Saaf Twacha pane k liye sahad k karey upyog

हनी में विटामिन और खनिज होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जिन्हें फ्लैवोनोइड्स कहा जाता है, जो आपको युवा और चमकीले त्वचा देते हैं। इसकी सफाई गुण त्वचा छिद्रों को साफ रखेंगे ।

आप को चाहिए 1 चम्मच कच्चा शहद  एक साफ और सूखे चेहरे पर, त्वचा पर एक पतली परत लगाये । इसे लगभग 15 मिनट तक बैठने दें । फिर, गर्म पानी के साथ धोये ले । चमकीले और स्पष्ट त्वचा के लिए हर दिन इसे दोहराएं।


 साफ़ त्वचा के लिए हरा रस (Green Juice For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane k liye green juice k karey upyog

यह हरा रस या चिकनी विटामिन और खनिजों से भरा है, जो शरीर और त्वचा के लिए बहुत स्वस्थ हैं। यह एक सौंदर्य detox के रूप में कार्य करता है। एक बार यह रस आपके दैनिक आहार ( 12 ) में शामिल होने के बाद आप जल्द ही अपनी त्वचा में चमक और चिकनीता को देखना शुरू कर देंगे ।

आपको चाहिये होगा 1 ककड़ी, 5-6 अजवाइन डंठल, 1/2 हरी सेब, एक मुट्ठी भर cilantro पत्तियां, एक नींबू का रस, पानी  स्वस्थ हरे रंग के रस को बनाने के लिए थोड़ा सा पानी के साथ सभी अवयवों को पीस लें। सुबह में इस रस को अधिमानतः पीएं।  रोजाना एक बार इस रस का उपभोग करें।


साफ़ त्वचा के लिए जैतून का तेल (Olive Oil For Clear Skin)

Saaf Twacha pane K Liye jaitun Tel K Karey Upyog

जैतून का तेल विटामिन ई होता है जो त्वचा को हाइड्रेट करता है और इसकी ताजगी और लोच को बहाल करता है। एक साफ और स्पष्ट त्वचा छोड़कर, तेल सभी अशुद्धियों को अवशोषित करेगा ।

आपको चाहिये होगा  शुद्ध जैतून का तेल मुलायम कपड़े धोने का कपड़ा गर्म पानी इस तेल की कुछ बूंदें लें, और त्वचा पर इसे अच्छी तरह से लागू करें। परिपत्र गति में एक सभ्य मालिश के साथ इसका पालन करें। इसे कुछ मिनटों तक छोड़ दें। फिर, गर्म पानी में डुबकी धोने वाले कपड़े का उपयोग करके इसे मिटा दें। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इसे दोहराएं। सावधान: सुनिश्चित करें कि पानी गर्म scalding नहीं है।


साफ़ त्वचा के लिए दलिया (Oatmeal For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane k Liye oat meal k karey upyog

दलिया त्वचा को सूखती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliates। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इस प्रकार इसे अपने इष्टतम स्वास्थ्य पर रखता है। दलिया में पाए जाने वाले विरोधी भड़काऊ यौगिकों और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए लाभ जोड़ते हैं ।

आपको चाहिये होगा 2 चम्मच दलिया 1 चम्मच नींबू का रस 1 चम्मच शहद तुम्हे जो करना मोटी पेस्ट बनाने के लिए सभी अवयवों को मिलाएं। यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी जोड़ें। चेहरे और गर्दन पर इस मुखौटा को लागू करें, और इसे 15 मिनट तक छोड़ दें। गर्म पानी के साथ कुल्ला। आपको यह कितनी बार करना चाहिए सप्ताह में दो बार इस मुखौटा को लागू करें।


साफ़ त्वचा के लिए गुलाब पानी (Rose Water For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane k Liye Rose Water k karey upyog

]भारत में मुगल शासन के दौरान पसंदीदा, गुलाब का पानी स्पष्ट और चमकदार त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है। यह त्वचा के नीचे रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और त्वचा के पीएच को भी संतुलित करता है। यह एक प्राकृतिक अस्थिर है और त्वचा को टोन करता है।

आपको चाहिये होगा गुलाब जल कपास की गेंद 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में गुलाब के पानी को रखें। सूती बॉल का उपयोग करके इसे साफ चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे सूखा हवा दें। सामान्य रूप से मॉइस्चराइज करें। आप को एसा दिन में दो बार ऐसा करना चाहिए ।


साफ़ त्वचा के लिए आलू (Potato For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane K liye Alu K Karey Istemal

आलू में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जिनमें ब्लीचिंग गुण होते हैं। इसलिए, धब्बे, दोष, और विकृतियों के इलाज के लिए आलू के टुकड़े का उपयोग करके आप स्पष्ट, निर्दोष त्वचा प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं ।

आपको चाहिये होगा एक आलू आलू को गोल स्लाइस में काटें। एक टुकड़ा लो और सर्कुलर गति में अपनी त्वचा पर रगड़ें। स्लाइस को पांच मिनट तक रगड़ें और इसे ठंडे पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन एक बार इस दिनचर्या का पालन करें।

साफ़ त्वचा के लिए हल्दी (Turmeric For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane K Liye Haldi K Karey Upyog

हल्दी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और इसका व्यापक रूप से मामूली कटौती और घावों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें त्वचा की रोशनी गुण भी होती है जिसके कारण यह उन धब्बे और दोषों से छुटकारा पा सकता है ।

आपको चाहिये होगा 2 चम्मच हल्दी पाउडर 1/4 कप पानी तुम्हे  एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ हल्दी के दो चम्मच मिलाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे लगभग पांच मिनट तक रहने दें। फिर, ठंडे पानी के साथ अपने चेहरे को कुल्लाएं। आपको यह कितनी बार करना चाहिए रोजमर्रा की चेहरे की पैक को अपनी त्वचा पर लागू करें।


साफ़ त्वचा के लिए टमाटर (Tomato For Clear Skin)

Saaf Twacha Pane K Liye tamatar k Karey upyog

टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को युवा रखते हैं और त्वचा पर स्पॉट और दोषों को हल्का करने में भी मदद करते हैं

आपको चाहिये होगा टमाटर 2 चम्मच पानी गुलाब । टमाटर का एक लुगदी बनाओ और गुलाब के पानी के दो चम्मच के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 10 मिनट तक रखें। अपने चेहरे को ठंडा पानी से धोएं और मुलायम तौलिया के साथ सूखा पॉट करें। आपको यह कितनी बार करना चाहिए अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन अपने चेहरे और त्वचा पर इस पैक को लागू करें।


साफ़ त्वचा प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त युक्तियाँ


ऊपर सूचीबद्ध घरेलू उपचार के अलावा, यहां चमकदार और स्पॉट-फ्री त्वचा प्राप्त करने के लिए कुछ स्पष्ट त्वचा युक्तियां दी गई हैं।



  • पानी पीएं - बहुत सारे पानी पीएं। यह सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर कर देगा और आपकी त्वचा के हाइड्रेशन स्तर को भीतर से बनाए रखने में मदद करेगा। इससे आपको स्पष्ट, चमकदार त्वचा मिल जाएगी। यह एक स्पष्ट त्वचा रहस्य है जो हर किसी के लिए काम करता है।
  • एक संतुलित भोजन खाएं - स्पष्ट त्वचा प्राप्त करने के लिए युक्तियों का बोलना, अब आपके आहार के बारे में बात करने का समय है। एक संतुलित आहार स्पष्ट त्वचा प्राप्त करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने आहार में ताजा फल / रस और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें।
  • स्वच्छ मेकअप ब्रश - हर मेकअप में कम से कम एक बार अपने मेकअप ब्रश साफ़ करें । नमक क्षेत्रों में प्रजनन बैक्टीरिया, और ब्रश जो तरल / मलाईदार मेकअप उत्पादों के साथ नियमित संपर्क में आते हैं वे बैक्टीरिया के लिए संभावित प्रजनन के मैदान हैं। इस प्रकार, उन्हें हर हफ्ते साफ करने की आवश्यकता होती है। ब्रश जिन्हें कम बार उपयोग किया जाता है, या शुष्क मेकअप उत्पादों के लिए उपयोग किया जाता है, हर तीन से चार सप्ताह में साफ किया जा सकता है। ब्रश को शैम्पू से धोएं और उन्हें रात भर सूखने दें।
  • मेकअप निकालें - बिस्तर पर जाने से पहले अपने मेकअप को हटा दें। जब हम सो रहे हैं तो हमारी त्वचा पुन: उत्पन्न होती है और मरम्मत करती है। इसलिए, यदि आप अपनी त्वचा से मेकअप को नहीं हटाते हैं, तो आप छिद्रित छिद्रों के साथ समाप्त हो जाएंगे और आपकी त्वचा ब्रेकआउट के लिए प्रवण होगी। चेहरे से मेकअप के सभी निशान हटाने के लिए जैतून का तेल घर उपाय या एक मेकअप हटानेवाला का प्रयोग करें।


अब जब आप जानते हैं कि स्पष्ट त्वचा कैसे प्राप्त करें, तो आप किसके लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं? उपर्युक्त युक्तियों के बाद यह सुनिश्चित होगा कि आपको कुछ हफ्तों में स्पष्ट, चमकदार त्वचा मिल जाएगी। इन स्पष्ट त्वचा उपचारों को आज़माएं और हमें यकीन है कि आप निराश नहीं होंगे। यदि आपके कोई अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया हमें एक टिप्पणी छोड़ दें और हम आपसे वापस आ जाएंगे।

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